ランニング初心者の方、スネの痛みを感じたことはありませんか？
ランニング中や終わった後にスネの周りの痛みを感じたことはありませんか？ あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、それは「シンスプリント」と呼ばれる症状かもしれません。 ランニング初心者に発症することが多く「初心者病」 […]
【ケガと上手に付き合う】整骨院がジムと併設しているメリットや特徴
こんなお悩みありませんか？ ☑肩・腰が痛いけど運動は続けたい ☑リハビリでプールウォーキングをしているが、いまいち効果を実感できない ☑正しい運動の仕方を知りたい 実はスポーツジ […]
繰り返すぎっくり腰の実態！|ギックリ腰が治らない方へ・・
皆さん、こんにちは。 朝の散歩が日課になりつつあるjoyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。 （筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています） 本日のテーマは「ぎっくり腰の実態とは？？」です。 […]
整骨院になぜ行くの？整骨院へかかる前に知ってほしい事を解説
軽い捻挫を何度も繰り返しているというA子さん。C子さんに勧められたものの【整骨院】という場所がイマイチピンとこない様子。 通っているというC子さんに整骨院について教えてもらうことにしました。 このブログを見て下さった方 […]
整骨院で保険って使えるの？現役の柔道整復師が保険適用を解説！
joyplus.鍼灸整骨院の早瀬です。 「整骨院は保険が使えますか？」患者様から、よくお問い合わせを頂きます。 答えは「はい、使えます。」しかし、保険を使って施術を受けるには「適用範囲を定めたルールがあります。」 今回は […]
整骨院はどれぐらいのペースがいいの？現役セラピストが詳しくお答えいたします
日頃、様々な痛みや症状でお悩みの方々がいらっしゃいますが、インターネットで調べると色々な情報があるが自分の状態はいったいどうなのか？ どのような原因でどのような治療法があるのか？また、どれぐらいのペースで通院すればいいの […]
スポーツ中に腰がっ！原因と改善法をバレーボールの動作をもとに徹底解説☝
さあ、joy先生はなぜ、患者さんの腰痛の要因が「背中」と「お腹」にあると考えたのでしょうか？ 今回は、バレーボールでの「背中」と「お腹」が原因で起こる腰痛についてお話ししていきます。 バレーボールだけでなく、野球やサッカ […]
手のしびれ原因は？頚椎症の治療法、改善法を解説！
こんにちは。joyplus.の金澤です。この会話は私が臨床に立つ中でよくある問診時のやりとりです。デジタル端末の普及が著しい現代社会において、パソコンやスマホの見過ぎが体に異常をきたすという現象は今となっては珍しくありま […]
腰痛はココロから？！ ～腰痛に関係する心理的要因とは～
こんにちは。joyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。（筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています。） 皆さん、第5回WBCはテレビで観戦されましたか？「大谷選手ではじまり、大谷選手で締めく […]
足のむくみは着圧タイツが一番？！|足の専門家が解説！
はじめに joyplus.南草津鍼灸整骨院の院長の福永です。 今回は特に女性の方に見られる足のむくみの改善方法の一つとしてご自宅で簡単にできる対処法をお伝えします。 女性の多くの方にとって、足のむくみ、下腿の浮腫は非常に […]
オスグッドとは？ | 子どものひざ痛について
こんにちはjoyplus.つかしん鍼灸整骨院の森内です。 今回は、子供の膝の痛みに多いオスグッド病についてお話していこうと思います。 運動時、子供が膝を痛がり対処法や原因がわからない。 スポーツの練習後膝を痛がるがケアの […]
ギックリ腰予防には温泉？|18年間無遅刻無欠席の秘密とは。
ギックリ腰を一度体験した人が必ず思うこと…… 「二度となりたくない！」 今回のブログでは、そんな皆さんのために、勤続１８年無遅刻無欠席、元気も取り柄のjoyplus.明舞 院長清水が一番お勧めする方法を紹介いたします。 […]
着圧タイツの効果は？むくみに効果あり⁉
はじめにjoyplus.南草津鍼灸整骨院の院長の福永です。 今回は特に女性の方に見られる足のむくみの改善方法の一つとしてご自宅で簡単にできる対処法をお伝えします。 女性の多くの方にとって、足のむくみ、下腿の浮腫は非常につ […]
ふくらはぎの外側が痛む原因と対処法を知ろう
ランニングやウォーキングなど、体を動かすことは健康に良いことです。 しかし、人によっては疲労感や痛みなどの問題を感じることがあります。特に、ふくらはぎの外側に痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。 この痛みの原因や対 […]
腰痛と運動の関係性|〜自ら動かすことの大切さ〜
こんにちは。joyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。（筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています。） 早いもので、今年もあと残り2週間となりました。急に冷え込んで体調を崩しやすい今日この頃 […]
ギックリ腰で動けない！|家で出来る応急処置！
ある日、当院に電話がかかってきました。 行けるものなら行きたいですが、さすがにいきなり海は渡れないjoyplus.明舞院長キャリア１７年の清水です。 数々の腰痛を治してきましたが、このように「ギックリ腰で整骨院に行きたく […]
5本指ソックスの何が良い？外反母趾や偏平足の改善の一手
こんにちは。joyplus.桜宮の溝端です。 外反母趾や扁平足などの足の不快感や痛みは、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。 幸いなことに、あなたにぴったりの治療法があります。5本指ソックスです。 この記事では、この […]
腹筋ローラー（アブローラー）がお勧めの理由
こんにちは。joyplus.桜宮の溝端です。 一般的に「腹筋」と呼ばれる腹部の筋肉を鍛えることは、体幹の強さと安定性を高めるために非常に効果的な方法です。 この記事では、フィットネスの可能性を最大限に高めるために、腹筋ロ […]