腰痛はココロから？！ ～腰痛に関係する心理的要因とは～
こんにちは。joyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。（筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています。） 皆さん、第5回WBCはテレビで観戦されましたか？「大谷選手ではじまり、大谷選手で締めく […]
足のむくみは着圧タイツが一番？！|足の専門家が解説！
はじめに joyplus.南草津鍼灸整骨院の院長の福永です。 今回は特に女性の方に見られる足のむくみの改善方法の一つとしてご自宅で簡単にできる対処法をお伝えします。 女性の多くの方にとって、足のむくみ、下腿の浮腫は非常に […]
オスグッドとは？ | 子どものひざ痛について
こんにちはjoyplus.つかしん鍼灸整骨院の森内です。 今回は、子供の膝の痛みに多いオスグッド病についてお話していこうと思います。 運動時、子供が膝を痛がり対処法や原因がわからない。 スポーツの練習後膝を痛がるがケアの […]
ギックリ腰予防には温泉？|18年間無遅刻無欠席の秘密とは。
ギックリ腰を一度体験した人が必ず思うこと…… 「二度となりたくない！」 今回のブログでは、そんな皆さんのために、勤続１８年無遅刻無欠席、元気も取り柄のjoyplus.明舞 院長清水が一番お勧めする方法を紹介いたします。 […]
着圧タイツの効果は？むくみに効果あり⁉
はじめにjoyplus.南草津鍼灸整骨院の院長の福永です。 今回は特に女性の方に見られる足のむくみの改善方法の一つとしてご自宅で簡単にできる対処法をお伝えします。 女性の多くの方にとって、足のむくみ、下腿の浮腫は非常につ […]
ふくらはぎの外側が痛む原因と対処法を知ろう
ランニングやウォーキングなど、体を動かすことは健康に良いことです。 しかし、人によっては疲労感や痛みなどの問題を感じることがあります。特に、ふくらはぎの外側に痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。 この痛みの原因や対 […]
腰痛と運動の関係性|〜自ら動かすことの大切さ〜
こんにちは。joyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。（筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています。） 早いもので、今年もあと残り2週間となりました。急に冷え込んで体調を崩しやすい今日この頃 […]
ギックリ腰で動けない！|家で出来る応急処置！
ある日、当院に電話がかかってきました。 行けるものなら行きたいですが、さすがにいきなり海は渡れないjoyplus.明舞院長キャリア１７年の清水です。 数々の腰痛を治してきましたが、このように「ギックリ腰で整骨院に行きたく […]
5本指ソックスの何が良い？外反母趾や偏平足の改善の一手
こんにちは。joyplus.桜宮の溝端です。 外反母趾や扁平足などの足の不快感や痛みは、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。 幸いなことに、あなたにぴったりの治療法があります。5本指ソックスです。 この記事では、この […]
腹筋ローラー（アブローラー）がお勧めの理由
こんにちは。joyplus.桜宮の溝端です。 一般的に「腹筋」と呼ばれる腹部の筋肉を鍛えることは、体幹の強さと安定性を高めるために非常に効果的な方法です。 この記事では、フィットネスの可能性を最大限に高めるために、腹筋ロ […]