肩こりと手の痺れ｜始まる前兆は？
こんにちは。 joyplus.枚方鍼灸整骨院です。 皆様、腕のだるさや手先の痺れを経験したことはありませんか？ 〈例えば〉 ☑洗濯物を干す時 ☑バスや電車でつり革につかまっている時 & […]
リカバリーとは？スポーツ後のケアを解説
初めまして。joyplus.鍼灸整骨院の中居です。 現在までに joyplus.鍼灸整骨院でスポーツをされている方の施術をさせて頂きました。 お子さんがこのような症状でお困りではないでしょうか？ ☑ 試合が […]
スネの内側の痛みを治す方法｜フットサル経験者が解説
部活動に打ち込むみなさんへ。そのスネの内側の痛み、セルフケアで改善できるかも 。今回は、学生時代サッカーに打ち込み、現在もフットサルを続けている私が、施術者としての医療目線で経験も交えながらお話しさせていただきます。 こ […]
『ギックリ腰』|突如として現れる腰の痛みを優しく解説☝
突然ですが、皆さんに質問です↓ 「朝、ベッドから起き上がった時」「顔を洗おうと洗面台の前でかがんだ時」etc…に突然、腰に痛みが走った！！ 一度は、こんな経験をされたことはないでしょうか？ 今回は、突如やってくる腰の痛み […]
寒いとぎっくり腰が多い？症状・応急処置・治療法を解説
腰痛は、日本人の３割の方が悩む問題です。国民病とも言えるでしょう。 これらの症状に当てはまるようであれば、 この記事はあなたの悩みを改善できるかもしれません。 ここでは、ぎっくり腰について知っておくべきことを解説します。 […]
【ケガと上手に付き合う】整骨院がジムと併設しているメリットや特徴
こんなお悩みありませんか？ ☑肩・腰が痛いけど運動は続けたい ☑リハビリでプールウォーキングをしているが、いまいち効果を実感できない ☑正しい運動の仕方を知りたい 実はスポーツジ […]
整骨院での施術時間はどれぐらい？|受けられる内容と流れ
さまざまな症状を改善するために「整骨院」に通っている方がいますが、通う期間や一回の時間はどのくらいになるものなのでしょうか。 初めて整骨院を利用される方はイメージが付きにくく、入りにくいなと思われる方も多いと思います。こ […]
トレーニングで腰痛を克服する方法|整骨院のトレーニングとは？
最近では整骨院の中にパーソナルジムを併設される整骨院が増えてきています。 今までは、整骨院といえば「痛みを治してくれるところ」「怪我をしたら行くところ」といったイメージだと思います。 整骨院とパーソナルトレーニングジムに […]
ランナー向け|スネの痛みを改善レクチャー
ランニング中や終わった後にスネの周りの痛みを感じたことはありませんか？ あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、それは「シンスプリント」と呼ばれる症状かもしれません。 ランニング初心者に発症することが多く「初心者病」 […]
私の体は「整骨院」と「ジム」どちらに通うべき？
こんにちは。joyplus.枚方鍼灸整骨院の川口です。 コロナ禍の影響もあり、全国的に健康志向が高まっている中で、適度な運動は国からも推奨されています。 皆様の中でも日頃から運動や体のメンテナンスの為に整骨院に通われてい […]