2022年6月23日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

しゃがめない子供が急増？自分で改善できるエクササイズを紹介

こんにちは。 joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 前回はしゃがめないお子さんが増えている。 しゃがめない原因は足首が硬いだけではなく、しゃがむための筋肉が上手く伸び縮みできず、様々な原因が重なっているケースがある為、 […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2023年7月13日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

カーリングとひざの痛み｜軟骨を痛めているかも？

1998年の長野オリンピックで正式種目となり、「氷上のチェス」と称されるカーリング。　今回のオリンピックでも日本代表選手の活躍に期待が高まっています。 そのカーリングの中で皆さん大きくしゃがむ動作を維持してプレーしている […]
2022年3月21日 / 最終更新日 : 2024年7月28日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

ひざ痛にはニューバランスの靴がお勧め ｜ひざ専門の院長が勧める理由

こんにちは joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 現在までに整形外科、鍼灸整骨院で13年間様々な痛みでお困りの方の施術をさせて頂きました。 現在は膝の痛み専門の整骨院として施術させていただいております。 今回は患者様か […]
2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年9月2日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

ひざ痛を改善｜正しい靴の選び方をひざ痛専門院の院長が解説

こんにちは。 joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 膝が痛くなってしまう方の普段履かれている靴も必ずチェックするのですが、ほとんどの方に共通して膝に負担のかかってしまう靴を選択してしまっています。 そのような方には靴選 […]
2022年2月21日 / 最終更新日 : 2022年2月22日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

膝の外側のズキズキした痛み｜ランナー膝の原因と改善方法を解説

こんにちは。joyplus.の溝端正和です。今回は、ランニング中やランニング後に膝の外側にズキズキした痛みを感じることはありませんか？ランニングやサイクリングや登山などをされている方にその原因になりうる「ランナー膝」につ […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2023年5月4日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

ひざの痛みの治し方とは？テレビでは教えてくれない方法を解説

こんにちは。 joyplus鍼灸整骨院の福永です。 今回は膝の痛みを自分で改善する為のエクササイズ第三弾をやっていきたいと思います。新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛を余儀なくされ、運動や体を動かす機会が減少し少 […]
2022年1月17日 / 最終更新日 : 2023年5月11日 joyplus.鍼灸整骨院 ひざの専門ブログ

ひざの痛みを改善する方法とは？テレビでは教えてくれないエクササイズ　

こんにちは。joyplus.南草津鍼灸整骨院の福永です。今回は前回からの続編で新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛を余儀なくされ、運動や体を動かす機会が減少し少し前まではなんともなかったのに、椅子から立ち上がる時や […]