しゃがめない子供が急増？自分で改善できるエクササイズを紹介
こんにちは。 joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 前回はしゃがめないお子さんが増えている。 しゃがめない原因は足首が硬いだけではなく、しゃがむための筋肉が上手く伸び縮みできず、様々な原因が重なっているケースがある為、 […]
カーリングとひざの痛み｜軟骨を痛めているかも？
1998年の長野オリンピックで正式種目となり、「氷上のチェス」と称されるカーリング。 今回のオリンピックでも日本代表選手の活躍に期待が高まっています。 そのカーリングの中で皆さん大きくしゃがむ動作を維持してプレーしている […]
ひざ痛にはニューバランスの靴がお勧め ｜ひざ専門の院長が勧める理由
こんにちは joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 現在までに整形外科、鍼灸整骨院で13年間様々な痛みでお困りの方の施術をさせて頂きました。 現在は膝の痛み専門の整骨院として施術させていただいております。 今回は患者様か […]
ひざ痛を改善｜正しい靴の選び方をひざ痛専門院の院長が解説
こんにちは。 joyplus.鍼灸整骨院の福永です。 膝が痛くなってしまう方の普段履かれている靴も必ずチェックするのですが、ほとんどの方に共通して膝に負担のかかってしまう靴を選択してしまっています。 そのような方には靴選 […]
ひざ痛の前兆？｜ひざの痛み専門院の院長が改善方法を解説
こんにちは。 joyplus.鍼灸整骨院の福永です。現在までに整形外科、鍼灸整骨院で13年間様々な痛みでお困りの方の施術をさせて頂きました。 現在は膝の痛み専門の整骨院として滋賀県の南草津で施術させていただいております。 […]
膝の外側のズキズキした痛み｜ランナー膝の原因と改善方法を解説
こんにちは。joyplus.の溝端正和です。今回は、ランニング中やランニング後に膝の外側にズキズキした痛みを感じることはありませんか？ランニングやサイクリングや登山などをされている方にその原因になりうる「ランナー膝」につ […]
ひざの痛みの治し方とは？テレビでは教えてくれない方法を解説
こんにちは。 joyplus鍼灸整骨院の福永です。 今回は膝の痛みを自分で改善する為のエクササイズ第三弾をやっていきたいと思います。新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛を余儀なくされ、運動や体を動かす機会が減少し少 […]
ひざの痛みを改善する方法とは？テレビでは教えてくれないエクササイズ
こんにちは。joyplus.南草津鍼灸整骨院の福永です。今回は前回からの続編で新型コロナウィルスの感染拡大による外出自粛を余儀なくされ、運動や体を動かす機会が減少し少し前まではなんともなかったのに、椅子から立ち上がる時や […]
コロナひざとは？今すぐできる改善・予防方法を解説
こんにちは、 joyplus鍼灸整骨院の福永です。 現在までに整形外科、鍼灸整骨院で13年間様々な痛みでお困りの方の施術をさせて頂きました。 現在は膝の痛み専門の整骨院として滋賀県の南草津で施術させていただいております。 […]