ランニング初心者の方、スネの痛みを感じたことはありませんか？
ランニング中や終わった後にスネの周りの痛みを感じたことはありませんか？ あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、それは「シンスプリント」と呼ばれる症状かもしれません。 ランニング初心者に発症することが多く「初心者病」 […]
【ケガと上手に付き合う】整骨院がジムと併設しているメリットや特徴
こんなお悩みありませんか？ ☑肩・腰が痛いけど運動は続けたい ☑リハビリでプールウォーキングをしているが、いまいち効果を実感できない ☑正しい運動の仕方を知りたい 実はスポーツジ […]
整骨院での施術時間はどれぐらい？|受けられる内容と流れ
さまざまな症状を改善するために「整骨院」に通っている方がいますが、通う期間や一回の時間はどのくらいになるものなのでしょうか。 初めて整骨院を利用される方はイメージが付きにくく、入りにくいなと思われる方も多いと思います。こ […]
ぎっくり腰 | 当院での治療方法、完治までの流れを詳しく紹介！
季節の変わり目に多いぎっくり腰は、雑誌やネットで様々な治療法が散見され、実際にどのような治療をしているのかわからない部分も多いと思います。 巷ではぎっくり腰でも骨盤矯正行っていると聞くこともありますが、ぎっくり腰にも様々 […]
繰り返すぎっくり腰の実態！|ギックリ腰が治らない方へ・・
皆さん、こんにちは。 朝の散歩が日課になりつつあるjoyplus.鍼灸整骨院の“通称きん爺”こと堤です。 （筋肉をこよなく愛する中年セラピストで、きん爺と呼ばれています） 本日のテーマは「ぎっくり腰の実態とは？？」です。 […]
ギックリ腰の経験はありますか？|まずはギックリ腰の原因から
Q：ギックリ腰になったことはありますか？ さて、いくつかの証言を集めてみましたがどれを取ってもとても痛そうですね。 腰を痛めた時、誰もが「これがギックリ腰か！？」と思うかもしれませんが、実際のところギックリ腰とは何なので […]
トレーニングで腰痛を克服する方法|整骨院のトレーニングとは？
最近では整骨院の中にパーソナルジムを併設される整骨院が増えてきています。 今までは、整骨院といえば「痛みを治してくれるところ」「怪我をしたら行くところ」といったイメージだと思います。 整骨院とパーソナルトレーニングジムに […]
～頭痛と肩こりが原因？|自宅でのケア方法～
こんにちは。joyplus.つかしんの山内です。 コロナ禍に入り、在宅勤務が増え慣れない環境でデスクワークを行うことで肩こり・腰痛が増えたといわれています。 「国民生活基礎調査調べ」より肩こりと頭痛が上位5症状に挙げられ […]
ランナー向け|スネの痛みを改善レクチャー
ランニング中や終わった後にスネの周りの痛みを感じたことはありませんか？ あまり聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、それは「シンスプリント」と呼ばれる症状かもしれません。 ランニング初心者に発症することが多く「初心者病」 […]
私の体は「整骨院」と「ジム」どちらに通うべき？
こんにちは。joyplus.枚方鍼灸整骨院の川口です。 コロナ禍の影響もあり、全国的に健康志向が高まっている中で、適度な運動は国からも推奨されています。 皆様の中でも日頃から運動や体のメンテナンスの為に整骨院に通われてい […]